Всеки компонент от храната, която приемаме, оказва специфично влияние върху различни функции на тялото. Така някои елементи могат да повлияят дори на либидото.

Някои храни са известни с действието си като афродизиак. Други не попадат в подобни списъци, но пък съдържат витамини и минерали, които имат стимулиращо за сексуалното желание действие.

Билките също не са за подценяване, защото те имат мощни активни вещества, оказващи подобно влияние.

Кои са тези билки и витамини с повишаващи либидото свойства?

Витамин В12

Ако сте поизгубили либидото си напоследък, засилете приема на витамин В12. Той рефлектира върху енергийните нива в организма като цяло. Намира се в яйцата, телешкото, тъмнозелени листни зеленчуци.

Повече антиоксиданти

Добавянето на повече антиоксиданти в диетата позволява на тялото да произвежда достатъчно хормони и енергия, нужни както за всички дейности, така и за сексуалната функция и желание. Яжте повече плодове, зеленчуци, ядки, семена.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Михаела Лазарова

• либидо
• сексуално желание
• витамини и минерали