Възрастта около 40 години често е наричана с термина "средна възраст". Някои я смятат за златна, други за край на нормалния им активен живот.

Не се отчайвайте! 40-те наистина са нов период от живота на една жена. Тялото ѝ ще претърпи сериозни промени. Не всички ще са лесно поносими, но този период наистина е белязан от много мъдрост, осъзнатост, ясни цели и желания.

Може да се каже, че една жена е истински зряла именно на тази възраст. Но какво да очаквате от този период? Как се променя женското тяло на 40?

Метаболизмът се забавя

Отслабването на тази възраст не е така лесно, както е било на 20 или 30. Ето защо е от съществено значение да не се допуска качване на излишни килограми. Това ще ви спести много повече главоболия, отколкото ако трябва тепърва да сваляте.

Повечето жени напълняват с около 10 килограма между 40 и 55-годишна възраст. Имайте го предвид. По-лесно ще бъде да го предотвратите като не се поддавате на изкушенията.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Михаела Лазарова

• съвети за успех
• как да бъдем позитивни
• как се променяме