Когато мъжът е в добро здраве, преждевременната еякулация е рядкост и това обикновено не е повод за притеснение. Но, когато тези случаи зачестят не само, че партньорката ви няма да е доволна, но може да подсказва за редица други здравословни проблеми. 

Причинители на преждевременната еякулация са не само заболяванията, напредването на възрастта, излагането на стрес, но и начина на хранене. 

Споделяме кратък списък на полезните храни, които стимулират отделянето на тестостерон, подобряват качеството на спермата и намалят риска от преждевременна еякулация.  

Боровинки  

Сред храните, които могат да предотвратят преждевременната еякулация, боровинките заемат челно място. Някои ги наричат „малкото синьо хапче“, поради техните забележителни еректилни поддържащи свойства. 

Те ефективно намаляват вредното влияние на свободните радикали. Свободните радикали често се оказват причина и за нарушаването на сперматогенезата. Тайната на малките плодове се крие в съединение, което се грижи за правилното функциониране на кръвоносните съдове в пениса. По този начин се намалява риска от преждевременна еякулация.  

Аспержи 

Вкусните зеленчуци имат редица ползи за мъжкото здраве. Едно от тях е, че те могат да засилят сексуалното желание. Аспержите са богати на важни витамини и минерали, сред които е витамин Е. Той е ключов витамин в стимулиране отделянето на мъжки полови хормони.  

Яйца 

Ако не сте любители на яйцата споделяме няколко добри причини, които ще ви накарат да ги консумирате по-често. Те са богати на витамин D, който е друг ключов компонент, свързан с увеличаване на полово влечение.

Консумирането на 1-2 яйца на ден, ще направят чудеса с вашата полов мощ. Не само, че ще увеличите желанието за любов, но те са смятани за една от най-високо ефективните храни, които регулират преждевременната еякулация.  

Моркови  

Хрупкавите зеленчуци са богати на много важни витамини и минерали, като витамин А и С, витамини от групата В, калий, натрий, калций, магнезий и други. Тази здравословна комбинация от елементи спомага за укрепването на мускулите на пениса, както и за подобряване притока на кръв към него.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg.

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

Автор: Михаела Лазарова

• ерекция
• секс