Ако минавате 30-те, ще трябва да ви съобщим една неприятна новина. Мъжете са най-активни сексуално в периода 25-29 години, пише в изследване, публикувано в Journal of Sexual Medicine. Към 50-те пък положението е още по-страшно.

Средно един мъж прави по 1.22 пъти секс седмично (през 20-те си говорим за поне 3 пъти повече активност в тази насока). И все пак урологът Джей Джоунс от клиника в Кливланд издава, че господата могат да имат много задоволителни и чести сексуални изживявания, ако запазят психиката и тялото си здрави.

Ето и три лесни стъпки, които ще ви позволят да се наслаждавате на интимните ласки, колкото искате, дори и след пенсия:

Поддържайте ерекцията

Най-важният аспект за добър здравословен живот е членът ви да функционира. За да запазите своята ерекция, трябва да се погрижите за тялото си – хранете се с качествени неща, спортувайте и се откажете от пушенето, съветва Джоунс.
Проучване от 2011 г. в European Journal of Endocrinology твърди, че колкото по-голяма талия има един човек, толкова по-голям е шансът да страда от еректилна дисфункция.

Още по темата можете да прочетете в Tialoto.bg.

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Теодора Драгоева

• секс
• ерекцията
• най-активни сексуално