Ако човек живее в голям град, заобиколен от забързани хора и неприятен трафик, вероятно той има проблеми и в намирането на баланса между професионалния и личния си живот.

Едно нещо, което всеки човек в подобна ситуация трябва да разбере, преди да започне да търси този баланс е, че работата трябва да бъде 100% интегрирана в живота.

Човек не трябва да разделя тези два аспекта от живота си (професионален и личен), а по-скоро да ги приема като едно цяло и да започне да реализира връзка между тях.

Когато един индивид организира и интегрира нещата, които обича в живота си, той автоматично започва да премахва непродуктивните дела от него.

След като приемете тази нова гледна точка, можете да започнете да преструктурирате живота си по следния начин:

1. Направете оценка на вашите приоритети.

Започнете чрез създаване на личен списък с приоритети. Вие не трябва да мислите върху това кои аспекти от живота си обичате най-много или най-малко, а по-скоро върху това кои дейности се нуждаят от повече енергия и внимание, в сравнение с други. След като си изясните този факт, започнете да посвещавате повече време на тези неща, като разнообразието е от ключово значение.

2. Открийте кои са нещата, които „зареждат батериите ви“.

За съжаление, по-голямата част от нас впрягат своето време, внимание и енергия само в работата, без да се сещат от време на време да си взимат почивка, за да „презаредят батериите“. Това често ни оставя чувството, че сме изцедени. Ако и с вас е така, трябва да помислите кое е това нещо, което разпалва огъня вътре във вас. Това може да е игра на тенис, да е слушане на музика или писане на поезия или да са няколко спокойни мига самота. Важното е по-често да правите неща, които могат да ви накарат да се почувствате освежени.

Още по темата можете да прочетете в Tialoto.bg.

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Теодора Драгоева

• приоритети
• златната среда
• професионалния и личния си живот