Отслабването е много по-лесно, когато методите и спортът отговарят на вашия темперамент. В крайна сметка, ако ви харесва това, което правите, ще ви е по-лесно да се придържате към него и ще сте по-мотивирани. Нека видим кои активности ще помогнат на различните знаци да се справят по-бързо с излишните килограми:

Овен
 
Овните са много състезателни натури, затова за тях са подходящи спортове и активности, в които трябва да мерят резултати и постижения с други. Бойните спортове и по-ексцентричните занимания, които ще им предоставят предизвикателство, са идеални за тях.

Телец

Телецът обича удобството и да си стои в зоната на комфорт. На него му трябва нещо не толкова драстично, което да изпълнява всичките му условия за време, темпо и обстановка. Подходящи за него са танците или джогингът, който той може само да практикува без да се налага да се съобразява с конкретен график.

Близнаци

Близнаците обичат активностите на открито, предизвикателствата и много трудно успяват да следват един режим дълго време. За да успеят да се поддържат във форма им трябват активности, които постоянно се променят и са непредвидими. Друг вариант е да си направят календар с няколко вида коренно различни спортове, което да поддържа интереса им. Например – джогинг, танци, плуване, някой групов спорт, катерене, каяк и т. н.

Какво трябва да направят останалите зодии, за да се справят с килограмите, четете в Tialoto.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

Автор: Екип на Tialoto.bg

• отслабване
• зодии
• режим
• физически активности