Американка от щата Флорида разказала как фитнесът ѝ помага да е здрава и активна дори на 70 години, пише Daily Mail.

Пеги Гилбърт започнала да тренира на 50 години. През 2001 г. жената взела участие в различни съревнования по бодибилдинг и е получавала награди на много от тях.

След смъртта на съпруга ѝ през 2014 г. пенсионерката продължила да води пълноценен живот и не зарязала спорта. Сега тя се придържа към строга диета и се занимава с лични тренировки.

По думите на Гилбърт, тя е приятелка с хора, които са поне с 15-20 години по-млади от нея. "Възрастта не е важна, а да останеш здрав ти помага да си независим и да забравиш старостта. Винаги са ме смятали за по-млада“, отбелязва американката и допълва, че когато хората узнават истинската ѝ възраст искрено се изненадват.

Вижте още за животът в Tialoto.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Петя Славова

• фитнес
• Пеги Гилбърт