Продукти:

• 4 узрели кивита
• 2 узрели банана
• няколко пресни резена ананас или манго
• 1 чаша бейби спанак
• 600 мл бадемово или друго ядково или прясно мляко по ваш избор
• мед или кленов сироп на сладост

Приготване:

• Обелете бананите и кивитата.
• Нарежете ги, ананасът също и сложете в блендер.
• Добавете останалите съставки и смелете.
• Сипете в чаши и се насладете на свежия вкус.

Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bg 

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

Автор: Михаела Лазарова

• плодове
• киви
• смути