Снимка: istock

 Продукти:

1 и 1/2 ч.ч.неподсладено бадемово мляко или краве
1/2 узряло авокадо без костилка
1 банан
2 с.л. натурално какао на прах
1 ч.л.мед
1 ч.л. ленено семе
няколко сурови бадема или ореха
 
Приготвяне:
 
Всички съставки се слагат в блендер и се смилат до получаването на хомогенна смес.
 
Още рецепти вижте в Az-jenata.bg тук

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase