Лайм е цитрусов плод от семейството на лимоните. Той обаче има по-различен вкус от обикновения жълт лимон. Съдържа невероятно големи количества витамин С и има страхотни ползи за здравето.

Сокът от лайм може да е полезен в много отношения за подобряване на здравословното състояние и функциите в тялото. Ето защо е добре да бъде включван редовно в храненето и ежедневната рутина.

Защо сокът от лайм е толкова полезен?

Може да помогне в отслабването

Сокът от лайм стимулира метаболизма и обмяната на веществата. Хранителните елементи се усвояват по-бързо и качествено, отделя се енергия и се забързва цялостното топене на мазнините в тялото. Ако поддържате диета и двигателен режим, сокът от лайм може да ви помогне да постигнете резултатите, към които се стремите.

Детокс на черния дроб и тялото

Сокът от лайм прочиства клетките от токсини и стимулира обновяването им. Това важи особено за чернодробните клетки, които са силно повлияни от токсините в тялото. Черният дроб има множество функции, като една от най-съществените от тях е извеждането на токсините от организма. Сокът от лайм може да улесни тази нелека задача, която черният дроб има.

За добро зрение

Сокът от лайм е полезен за очите. Той подобрява зрението благодарение на богатото наличие на витамин С, който е мощен антиоксидант. Антиоксидантите са много важни за зрителната функция и здравето на очите, тъй като се борят с възпаленията, причиняващи дегенерации и влошаване на зрението.

Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Михаела Лазарова

• лимон
• антиоксиданти
• лайм