Съществуват противоречиви съвети по отношение на тичането на открито по време на пандемия. Важно е да спазваме правилата за изолация и да останем вкъщи, и да излизаме на открито само в случай, че трябва да си купим храна или лекарства. Също толкова важно е обаче да не спираме да поддържаме физическата си форма чрез упражнения и тренировки.

Специалистите съветват да се правят упражнения вкъщи, а що се отнася до тичането – то е сред спорните видове тренировки, защото се провежда на открито.

Първоначално медицинските специалисти по цял свят бяха съгласни, че основният начин за предаване на инфекцията е чрез контакт от човек на човек или чрез контакт със замърсена повърхност. С течение на изследванията на новите случаи се доказа, че коронавирусът се предава и по въздушно капков път. Заради това се налага болните да носят маска, както и хората, които ги обслужват. Носенето на маска на обществени места също е задължително в почти всички държави.

Носенето на маска по време на джогинг обаче може да се окаже истинско предизвикателство, защото затруднява дишането при интензивно тичане и повишен пулс.

Можете ли да се заразите с коронавирус, ако тичате на открито?

Не е невъзможно. Можете да се заразите с вирусна инфекция по време на джогинг, тъй като вирусните частици се разпръскват във въздуха.

Въпреки че шансът да се заразите е минимален, той не е напълно изключен. Всичко зависи от това дали преди вас на същото място е минал заразен човек и дали той се е изкашлял или се е изкихал. При такива реакции на тялото човек отделя много повече вирусни частици, отколкото при дишане.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Михаела Лазарова

• спорт
• тичане
• коронавирус