Пребиваването в помещение с висока температура и висока влажност на въздуха може да облекчи проявите на редица здравословни проблеми. Затова парната баня все по-често се предписва като средство от алтернативната медицина за допълващо лечение на някои хронични заболявания.

 

Микроклиматът в парната баня има и локално, и общо благоприятно влияние върху здравето в няколко различни направления.

 

 

Горещият и влажен въздух стимулира топлоотдаването през периферните кръвоносни съдове. Капилярите и малките вени и артерии на крайниците се отпускат за улесняване на кръвообращението и отделянето на топлина чрез кръвта. В такива условия се подобрява и преносът на кислород и хранителни вещества към всяка зона на тялото. В допълнение се постига много бързо понижаване на кръвното налягане.

 

 

Престоят в парна баня може да се съпостави с добрата разгрявка при спортуващите преди тренировка. Проучванията показват, че загряването на ставата намалява силата, необходима за раздвижването й, с поне 25%.