Бременност: Коя е най-подходящата поза за сън?

Бременността – най-естественото и очарователно събитие, което може да се случи. Когато магията докосне бъдещата майка, всички аспекти от нейния живот се променят – от преосмисляне на ценностната система и приоритетите, до дребните ежедневни навици, на които дори не обръщаме внимание.

Този красив период от живота освен от радости, нормално се съпътства и от множество тревоги и притеснения – бъдещата майка започва на всяка крачка да се чуди дали действията ѝ се отразяват на развиващия се в нея живот и по какъв начин.

Един от въпросите, които изникват, е: има ли значение позата, в която спя? Още повече, че с напредването на бременността сънят заема все по-ценно и основно място в дневния режим. Много малко вероятно е позата на съня да се отрази значимо на бебето, но нали искаме само най-доброто?

Не съществуват правила, но има препоръки. Важното е на майката да ѝ бъде удобно и да може да получава пълноценна почивка.

Спането по корем е навик на много жени, и повод за притеснение, когато забременеят. В действителност, в началото на бременността е напълно безопасно и не носи риск за детето. С нарастването на коремната обиколка се превръща във все по-неудобна позиция за сън. Ако се събудите през нощта и установите, че сте по корем – не се плашете! Просто се обърнете настрани.

Още за най-подходящата поза по време на бременност може да прочетете в Puls.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase