Знаете ли, че яйцата са сочени за една от най-добрите храни за мъжката сексуалност? Това се дължи на съдържанието им на витамин В6, който спомага за увеличаване нивата на тестостерон.

Яйцата съдържат и протеини, което помага за издръжливостта в спалнята. Други полезни храни за мъжката сексуалност са картофите, морковите, тиквените семки и разбира се червеното вино, но в умерени количества.
Споделяме още 10 важни храни, които, ако се консумират по-често, ще допринесат за доброто либидо.

Череши

Черешите са важни за мъжката сексуалност, защото съдържат антоцианини, растителни химикали, които прочистват артериите от плака, което позволява по-добро кръвообращение. Това има положително въздействие върху кръвообращението в гениталиите, което осигурява добра ерекция.

Говеждо месо

Говеждото месо съдържа по-високи нива на омега-3 мастни киселини, които са важни за здравословния кръвен поток в организма, включително към половите органи. То е богат източник на витамин В12, а ниските нива на този витамин се свързват с еректилна дисфункция.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

Автор: Михаела Лазарова

• сексуалност
• мъжко либидо
• полезни храни за здравето