Може да купувате колкото си искате протеини и продукти с витамини от супермаркета, но пак да се разболеете. Причината е, че тези магазини са пълни с бактерии, които лесно се разнасят по кожата или в стомаха ви. Не знаехте ли?

Ето и какво може да направите, за да се предпазите от неразположения като диария, повръщане и алергии:

1. Използвайте допълнително пликче за месото

Секцията с месото в супермаркета може и да изглежда стерилна, но не е така. Изследване на университета в Тенеси е установило, че 50 % от популярните пакети с месо съдържат в опаковките си бактерия е-коли, която причинява диария. Слагайки опаковката при другите продукти, тя ще се разнесе и върху тях. Какво да направите: Сложете найлонова ръкавица или пликче върху ръката си преди да посегнете към въпросния пакет, а после го пуснете в допълнително пликче. У дома задължително мийте опакованото месо, преди да го подложите на топлинна обработка.

2. Бършете количката/кошницата

Представете си колко ръце са пипали дръжките преди това? Те са източник на огромно количество бактерии, които могат да причинят колики, разстройство и повръщане. Преди да вземете количката/кошницата, използвайте антибактериални кърпички, за да забършете дръжките ѝ.

Още по темата четете в Tialoto.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Екип на Tialoto.bg

• протеини
• пликче за месото
• супермаркета