Няколко съвета за здрави зъби и венци

Ако искаме да се радваме на красива усмивка и здрави зъби до дълбока старост, не бива да се ограничаваме само в редовното измиване на зъбите и използването на конец. Следните, лесни за изпълнение, съвети могат да ни помогнат да запазим зъбите си в добро здраве.

1. Да се запознаем със собствените си дентални нужди

Денталното здраве зависи от голям брой фактори – режима на хранене, типа на приеманата храна и хранителните навици като цяло, общото здравословно състояние и грижите, полагани за поддържане на оралната хигиена. Промяната на всеки един от тези параметри може да рефлектира силно върху денталното здраве. Например, над 300 лекарства понижават секрецията на слюнка в устата и предразполагат към поява на кариеси! Бременните жени могат да развият възпаление на венците. Това, че астматиците нощем дишат през устатата, причинява изсъхването на лигавицата и увеличава риска от кариеси.

2. Да организираме ежедневната си орална хигиена

Мероприятията, поддържащи оралната хигиена, трябва да бъдат организирани в лесен за запомняне и изпълнение график, съобразен с индивидуалните потребности. Например, при прием на лекарства, изсушаващи устата, всеки ден трябва да се приемат флуориди. Това може да става под различни форми – чрез използване на води за уста, пасти за зъби или специални гелове. Бременните, диабетиците и хората, носещи брекети, също имат нужда от специални и редовни дентални грижи.

Кои са останалите съвета може да научите в Puls.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase